Каждый день от 7-15минут проводить без всякой техники... просто отдыхать..мечтать...



Тогда мыслительные процессы налаживаются ...



Поднимается настроение... Уходит напряжение ...тело становится свободным ....унылость и беспорядки в голове проходят... подзаряжаешь себя позитивными эмоциями... (улучшается приток воздуха и наш мозг может работает лучше...так как он убирается во время нашего перерыва)?????